SumanTV
  • వార్తలు
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • పాలిటిక్స్
  • సినిమా
  • క్రీడలు
  • ఐపీఎల్ 2023
  • తెలంగాణ
  • ఓటిటి
  • క్రైమ్
  • SumanTV Android App
  • SumanTV iOS App
Trending
  • #90's క్రికెట్
follow us:
  • SumanTV Google News
  • SumanTV Twitter
  • SumanTV Fb
  • SumanTV Instagram
  • SumanTV Telegram
  • SumanTV Youtube
  • SumanTV Dialy Hunt
  • వార్తలు
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • క్రైమ్
  • సినిమా
  • రివ్యూలు
  • పాలిటిక్స్
  • క్రీడలు
  • OTT మూవీస్
  • వైరల్
  • ప్రపంచం
  • టెక్నాలజీ
  • జాతీయం
  • ఫోటోలు
  • బిజినెస్
  • ఉద్యోగాలు
  • మిస్టరీ
  • మీకు తెలుసా
  • ఆధ్యాత్మికత
  • ఆరోగ్యం
  • ట్రావెల్
  • ఫ్యాషన్
  • జీవన శైలి
  • అడ్వర్టోరియల్
  • వీడియోలు
  • Home » health » Shocking News For Those Who Fall Sleep In The Afternoon

Afternoon Sleeping: మధ్యాహ్నం నిద్రపోతున్నారా? అయితే ఈ షాకింగ్ న్యూస్ మీ కోసమే?

  • Written By: Uppula Naresh
  • Published Date - Fri - 3 June 22
  • facebook
  • twitter
  • |
      Follow Us
    • Suman TV Google News
Afternoon Sleeping: మధ్యాహ్నం నిద్రపోతున్నారా? అయితే ఈ షాకింగ్ న్యూస్ మీ కోసమే?

మారుతున్న పోటీ ప్రపంచానికి అనుగుణంగా మనిషి అలవాట్లు కూడా పూర్తిగా మారిపోతున్నాయి. దిన చర్యలో భాగంగా కొందరు ఉదయం 6 గంటలకు నిద్రలేస్తే, మరికొందరు 7,8 గంటలకు నిద్రలేస్తున్నారు. ఇలా ఆలస్యంగా నిద్రలేవడం కారణంగా అనేక అనారోగ్య సమస్యలను కొనితెచ్చుకుంటున్నారని నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. ఇక అసలు విషయం ఏంటంటే? సాధారణంగా ప్రతీ మనిషి మధ్యాహ్నం తిన్నాక కొద్దిసేపు నిద్రపోయే అలవాటు ఉంటుంది.

అలా నిద్రపోతే మంచిదని, ఉత్తేజం పెరుగుతుందని తమకు తామే నిర్ధారణకు వస్తారు. అలా మధ్యాహ్నం నిద్రపోవడం కరెక్ట్ కాదని, ఇలా నిద్రపోతే లేనిపోని ఆనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని ప్రముఖ వైద్య నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. ఇక మధ్యాహ్నం ఏ వయసుల వారు నిద్రపోవాలి? అసలు మధ్యాహ్నం నిద్ర అవసరమా అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ప్రముఖ వైద్య నిపుణుల ప్రకారం.. మధ్యాహ్నం నిద్రపొవడం అంత మంచిది కాదనే తెలుస్తోంది.

ఇది కూడా చదవండి: Skin problem: మీ మెడ చుట్టూ నలుపు పేరుకుపోయిందా? ఈ చిట్కా పాటిస్తే 10 నిమిషాల్లో మాయం!

మరీ ముఖ్యంగా 20 ఏళ్లు పైబడిన వారు మధ్యాహ్నం అస్సలు నిద్రపోకూడదట. అలా నిద్రపోతే అనారోగ్య సమస్యలతో పాటు రాత్రిపూట నిద్ర మీద ప్రభావం చూపుతుందని, దాని కారణంగా రాత్రిళ్లు నిద్రపట్టకుండా నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడాల్సి వస్తుందని చెబుతున్నారు. ఇక వీటన్నిటికి ఒకే చిట్కా.. అసలు మధ్యాహ్నం నిద్రపోకుండా ఉంటే రాత్రిపూట ప్రశాతంగా నిద్రపోవచ్చని, మరే ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు రావంటూ ప్రముఖ వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Tags :

  • Afternoon Sleeping
  • health problems
Read Today's Latest healthNewsTelugu News LIVE Updates on SumanTV

Follow Us

  • Suman TV Google News
  • Suman TV Twitter
  • Suman TV Fb
  • Suman TV Instagram
  • Suman TV Telegram
  • Suman TV Youtube
  • SumanTV Dialy Hunt
ఈరోజు ఏపీ, తెలంగాణకు సంబంధించిన లేటెస్ట్ న్యూస్.. జాతీయ, అంతర్జాతీయ వార్తలు.. ఎడ్యుకేషన్, బిజినెస్, సినిమా, స్పోర్ట్స్, టెక్ అప్డేట్స్.. ఆధ్యాత్మిక, ఆరోగ్య సమాచారంతో పాటు, వైరల్ కథనాల కోసం సుమన్ టీవీ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

Related News

చిన్న వయసులో స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడితే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..? లేటెస్ట్ స్టడీలో ఏం తేలింది?

చిన్న వయసులో స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడితే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..? లేటెస్ట్ స్టడీలో ఏం తేలింది?

  • దారుణంగా ఆ నటి పరిస్థితి.. 2 నెలలుగా బెడ్ పైనే!

    దారుణంగా ఆ నటి పరిస్థితి.. 2 నెలలుగా బెడ్ పైనే!

  • రాత్రంతా నిద్రపోయినా.. పగటిపూట మళ్లీ నిద్ర ముంచుకొస్తుందా?

    రాత్రంతా నిద్రపోయినా.. పగటిపూట మళ్లీ నిద్ర ముంచుకొస్తుందా?

  • మీరు ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టిన ఆహారం తింటున్నారా?  అయితే ప్రమాదంలో పడినట్టే!

    మీరు ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టిన ఆహారం తింటున్నారా? అయితే ప్రమాదంలో పడినట్టే!

  • కంప్యూటర్ వర్క్ వల్ల వచ్చే హెల్త్ ప్రాబ్లెమ్స్ కి ఇక గుడ్ బై చెప్పండి!

    కంప్యూటర్ వర్క్ వల్ల వచ్చే హెల్త్ ప్రాబ్లెమ్స్ కి ఇక గుడ్ బై చెప్పండి!

Web Stories

మరిన్ని...

హాట్ సోయగాలతో సెగలు రేపుతున్న రాశి ఖన్నా
vs-icon

హాట్ సోయగాలతో సెగలు రేపుతున్న రాశి ఖన్నా

నారింజ కులుకులతో కునుకు లేకుండా చేస్తున్న ఈషా రెబ్బా
vs-icon

నారింజ కులుకులతో కునుకు లేకుండా చేస్తున్న ఈషా రెబ్బా

విలువైన సంపద మొత్తం తనలోనే  దాచుకున్న రీతూ వర్మ
vs-icon

విలువైన సంపద మొత్తం తనలోనే దాచుకున్న రీతూ వర్మ

చీరలో కాక రేపుతున్న శివాత్మిక రాజశేఖర్
vs-icon

చీరలో కాక రేపుతున్న శివాత్మిక రాజశేఖర్

కొత్త లుక్ తో కసి పెంచేస్తున్న కృతి శెట్టి
vs-icon

కొత్త లుక్ తో కసి పెంచేస్తున్న కృతి శెట్టి

మెరిసే ఔట్ ఫిట్ లో సెగలు రేపుతున్న మృణాల్ ఠాకూర్
vs-icon

మెరిసే ఔట్ ఫిట్ లో సెగలు రేపుతున్న మృణాల్ ఠాకూర్

అందం మత్తులో ముంచేస్తున్న ప్రగ్యా జైస్వాల్
vs-icon

అందం మత్తులో ముంచేస్తున్న ప్రగ్యా జైస్వాల్

ఎర్ర చీరలో ఎర్రెక్కిస్తున్న రీతూ చౌదరి
vs-icon

ఎర్ర చీరలో ఎర్రెక్కిస్తున్న రీతూ చౌదరి

తాజా వార్తలు

  • మహిళా కస్టమర్‌ను కొట్టిన రాపిడో డ్రైవర్...వీడియో వైరల్‌

  • చం*పి పారేస్తా.. పెట్రోల్ పంప్ ఉద్యోగి ఛాతీపై రివాల్వర్ గురిపెట్టిన యువతి

  • సరస్వతి కటాక్షించినా.. లక్ష్మీ దేవి వరించలేదీ విద్యార్థిని

  • ఇండస్ట్రీలో విషాదం.. క్యాన్సర్‌తో ప్రముఖ నటుడు కన్నుమూత!

  • ఆ పాన్ ఇండియా మూవీ మిస్ చేసుకున్న రామ్ చరణ్.. కారణం ఏంటంటే?

  • వ్యసనాలకు బానిసైన వైద్యుడు.. అదనపు కట్నం కోసం భార్యకు వేధింపులు.. ఆ తర్వాత?

  • వన్డేల్లో బాబర్ అజామ్ సరికొత్త చరిత్ర! కోహ్లీని వెనక్కి నెట్టి టాప్ లోకి

Most viewed

Suman TV Telugu

Download Our Apps

Follow Us On :

  • Suman TV Google News
  • Suman TV Twitter
  • Suman TV Fb
  • Suman TV Instagram
  • Suman TV Telegram
  • Suman TV Youtube

    Trending

    IPL 2023Telugu Movie ReviewsAP News in TeluguPolitical News in TeluguTelugu NewsMovie News in TeluguTelugu Cricket NewsCrime News in TeluguOTT Movie ReleasesTelugu Tech News

    News

  • International
  • National
  • Andhra Pradesh
  • Telangana
  • Crime
  • Viral
  • Politics

    Entertainment

  • Movies
  • OTT Movies
  • Reviews
  • Web Stories
  • Videos

    Life Style

  • Health
  • Travel
  • Fashion

    More

  • Technology
  • Business
  • Jobs
  • Mystery

    SumanTV

  • About Us
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Disclaimer
© Copyright SumanTV 2021 All rights reserved.
powered by veegam