follow us:
మనిషికి విశ్రాంతి ఎంతో అవసరం.. ఉదయం లేచిన మొదలు ఏదో ఒక పని చేస్తూ అలసిపోయి రాత్రి సమయంలో ప్రశాంతంగా నిద్రిస్తుంటారు. కంటినిండా నిద్ర ఉంటే మనసు, శరీరం రిలాక్స్ గా ఉంటుంది అంటారు.